ESCUCHAR MÚSICA ES BENEFICIOSO PARA LA SALUD:
Hoy en día, la música no solo se utiliza para pasar el tiempo o como distracción, también tiene muchos beneficios para la salud:
Escuchar música nos sirve para relajarnos y desconectar en momentos de estrés.
Ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo.
Escuchar música clásica o de la naturaleza puede ayudarnos a dormir.
Una música con mucho ritmo nos motiva para hacer ejercicio.
La música une a personas que comparten los mismos gustos y ayuda a conocer gente nueva.
Se dice que que escuchar música relajante mejora la concentración y la atención.
Muchos estudios coinciden en que reduce el dolor crónico porque liberamos endorfinas.
La música ayuda a reducir la frecuencia cardíaca por tanto reduce el riesgo de sufrir un problema de salud.
La musicoterapia ayuda a los niños a conocer sus habilidades y a desarrollar la psicomotricidad.
En conclusión: la música es beneficiosa para las personas porque promueve la estabilidad emocional, desarrollando la creatividad y aportando bienestar.
Escrito por: Neha Costa. 1º FPB Informática y Comunicaciones.
(Módulo de Comunicación y Sociedad)
